Sport für jedes Alter...

Gesundheitssport im Bewohnertreff Mariendorf

Seit dem 14. März 2012 trifft sich jeden Mittwoch im EVM-Treff Körtingstraße/ Ecke Forddamm von 17 bis 18 Uhr die Gymnastik-Gruppe, angeleitet von Christine Friebel. Mit viel Freude an der Bewegung werden viele rückengesunde Übungen im Sitzen, Stehen und auf der Matte absolviert. Jeder macht so mit, wie er kann oder will – bei uns herrscht kein Leistungsdruck! Bei schwungvoller Musik kräftigen wir die Muskeln und stabilisieren die Gelenke. Bei abwechslungsreichen Spielen regen wir den Kreislauf an und verbessern die Beweglichkeit. Der gesamte Körper wird durchtrainiert. Aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Bitte bringt ein Handtuch für die Übungen mit, ebenso bequeme, lockere Kleidung und Gymnastik- oder Sportschuhe. Aber das Wichtigste: Lust und Laune, um mit netten Menschen eine sportliche Stunde zu verbringen, um sich hinterher wohl und zufrieden zu fühlen.
Die Anmeldungen erfolgen über das EVM-Infobüro in Mariendorf.



Walking in Mariendorf

Regelmäßig gemeinsam walken:


Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Technik ist ganz einfach und leicht zu erlernen. Auch für ungeübte und Nichtsportler ist diese Form der Bewegung machbar.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Informationen zu Startzeit und Tag erhalten Sie bei Frau Rädler im EVM Infobüro Mariendorf


Walking in Lankwitz

Auch in Lankwitz wird regelmäßig gewalkt.

Wenn Sie auch dazu gehören möchten, melden Sie sich bei Ines Heinze unter der Handynummer 0175 16 13 466. Von ihr erhalten Sie dann weitere Informationen.

Druckansicht Zum Seitenanfang Copyright 2010 EVM Berlin eG